<오존, 폭염 대비 건강수칙 및 행동 요령 안내 >
* 폭염 대비 건강관리 요령
※ 폭염의 정의 : 33℃ 이상의 불볕더위가 계속되는 현상
(학생 행동 요령)
등교전
▶ 방송매체(TV,라디오) 및 인터넷(기상청)을 통해 기상상황을 확인한다.
▶ 등․하교 시간 조정 및 휴업 여부를 확인한다.(문자, 홈페이지 등)
등․하교 시
▶ 가볍고 얇은 옷을 입고, 모자나 양산 등으로 햇볕을 가린다.
▶ 자외선 차단제로 피부를 보호한다.
학교에서
▶ 학교 지시에 따라 안전한 학교생활을 준수한다.
- 쉬는 시간과 점심시간의 체육활동 등 실외 및 야외활동을 자제한다.
- 폭염경보 발령 시에는 체육활동 등 모든 실외 및 야외활동을 금지한다.
▶ 깨끗한 음용수를 규칙적으로 섭취한다.
가정에서
▶ 밀폐된 차 안에 혼자 있지 않는다.
▶ 균형있는 식사 및 식품 안전을 철저히 한다. 물은 끓여 마시고 날음식 삼간다.
▶ 냉방병 예방을 위한 적정온도를 유지한다. (실내 적정 냉방온도는 26~28℃)
▶ 창문을 커튼이나 천 등으로 가려 직사광선을 최대한 차단한다.
▶ 가정에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고, 자신과 가족의 건강상태를 체크한다.
▶ 준비운동 없이 물에 들어가거나 갑작스러운 찬물샤워를 자제한다.(심장마비 위험)
* 오존 대비 건강관리 요령
■ 오존이란?
오존(O₃)은 (산소분자(O₂)에 산소원자(O)가 더해진 산소원자 3개로 구성된 기체로 상층의 오존은 해로운 단파장의 자외선을 막아주는 좋은 역할을 하지만 지표 근처의 오존은 인간과 생태계에 나쁜 영향을 주는 해로운 물질입니다.
■ 오존의 발생 원인
- 자동차, 사업장에서 직접 배출되는 오염물질이 아니라 배출된 대기오염 물질이 햇빛에 광화학반응을 일으켜서 생기는 2차 오염물질
- 고농도 오존은 햇빛이 강한 하절기 낮 시간에 습도가 낮고 풍속이 약한 안정적인 기상조건 하에서 원인물질인 질소산화물(NOx)과 휘발성 유기화합물(VOCs)이 풍부할 때 주로 발생
■ 오존 예보가 ‘나쁨’ 이상인 경우
- 오존은 하루 중 기온이 가장 높은 오후 2~5시에 오존 농도가 최고치에 달하므로 야외활동을 해야 한다면 오후 2~5시를 피해서 실시함
- 오존에 반복 노출되면 눈, 기관지, 폐에 피해가 있어 가슴 통증, 기침, 메스꺼움이 나타나거나 기관지염, 천식을 악화시킬 수 있으므로, 호흡기질환자, 어린이, 노약자는 오존 농도가 높은 날에는 특별히 주의해야 함
■ 오존 경보(주의보·경보·중대경보)가 발령된 경우
- 실외활동 자제, 창문 닫기 등 건강보호를 위해 필요한 조치사항 실행
