✿ 올바른 약 복용방법 ✿
1. 약을 먹을 때 찬물과 따듯한 물 중 어느 물이 좋을까요?
약은 미온수(약간 따듯한 물)로 먹는 것이 권장됩니다. 한방약제는 보통 미온수나 따뜻한 물로 먹을 때 안정적으로 흡수됩니다. 그러나 변비약을 먹는다면, 이른 아침 장운동을 촉진하기 위해 찬물을 복용하는 것이 좋을 수도 있습니다.
2. 쥬스나 우유로 약을 먹어도 되나요?
약은 되도록 물로 복용하는 것이 안전합니다. 쥬스나 우유를 마셔 약을 복용하는 경우 우유속의 칼슘이나 음료속에 함유된 다른 물질과 약이 화학반응을 일으킬 수 있답니다. 특히 테트라사이클린 계통 항생제는 우유와 함께복용하면 효과가 떨어집니다. 탄산음료로 약을 먹으면 탄산가스로 인해 약물의 흡수가 안정적으로 이루어지지 못할 수 있습니다.
3. 약을 먹을 때 물은 얼마나 먹어야하나요?
약을 복용할 때 물은 충분히 마시는 것이 좋습니다. 캅셀이나 알약의 경우 소량의 물로 복용하다가 식도에 약이 달라붙어 강한 자극을 주게되어 염증을 유발할 수 있습니다. 약믈 복용하고 바로 눕지말고 앉거나 활동을 한는 것이 좋습니다. 위까지 충분히 잘 내려가도록 하기 위함이지요. 그러나 특정한 약품이나 신장의 질병으로 수분섭취에 주의를 해야 하는 경우가 있으므로 사용방법이나 병의 종류에 따라 행동하면 됩니다.
4. 약을 먹고 토했어요. 어떻게 해야하나요?
약을 먹고 10-20분내 약의 성분이 흡수될 시간없이 바로 토한 경우에는 약을 먹으면 다시 약을 토할 수 있기 때문에 30분정도의 시간을 두고 구토가 어느 정도 가라앉으면 다시 복용합니다. 만약 약을 먹은 뒤 30분이 자나서 토한 경우에는 약을 다시 먹지 말고 다음번 복용시간까지 기다리거나 조금 당겨서 먹도록 합니다.
5. 약을 먹을 때 돼지고기, 닭고기를 먹으면 안되나요?
염증으로 항생제를 복용할 때는 돼지고기나 닭고기 등 기름진 고기는 피하는 것이 좋습니다. 염증반응을 악화시키거나 약의 흡수를 방해할 수 있습니다.
그러나 바이러스성 질환에 걸렸거나 체력이 회복되어야 할 때는 약간의 약의 흡수에 방해가 되더라도 원기회복을 하여 일찍 낫도록하기 위해 기름진 음식이 도움이 될 수 있습니다.
